孫の力28号 特集「岡崎朋美さんと考えました。スマホ健康術。」
孫の力28号 特集「岡崎朋美さんと考えました。スマホ健康術。」
孫よりも子どもになろう。
このペンギン、「ペンジィ」と言います。
推定60歳。60歳というと、なんとなく「老人」とか「弱者」として語られがちですが、今の60 歳は、老人でも弱者でもミーハーな消費者でもありません。激しく変化する時代をたくましく生き抜いて、おいしいものも苦い経験も、人には言えない秘密も知り尽くした、いわば人生のツワモノ。「ペンジィ」はそんな60歳の代表です。この「ペンジィ」を迎えて、本誌『孫の力』はリニューアルしました。成熟した人間が毎日を楽しみ、孫との時間を分かちあう。自分の将来と、この先の未来について考える。そんな時間を応援する、あたらしいカルチャー誌として生まれ変わりました。新生『孫の力』と「ペンジィ」を、よろしくおねがいいたします。
ソトコト2016年3月号増刊 孫の力 第28号 2016年3月1日発行 木楽舎
発売日：2016年1月25日（月）
価 格：905円（本体価格838円）
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今号の特集
岡崎朋美さんと考えました。スマホ健康術。
1 筋力低下篇
下半身-メトロノームアプリを駆使したエクササイズ
上半身-スマホで自分の姿勢をチェックしよう
体 幹-体軸のブレをメガネとアプリで測定
２ 肩こり・膝痛・腰痛篇
肩こり-エクササイズができているかを動画で撮影
膝 痛-SNSで結果を共有して、やる気をアップ
腰 痛-毎日の腹筋、背筋の結果をデータで管理しよう
３ 肥満・睡眠不足篇
ダイエット-心拍数がダイエットの鍵になる
睡 眠-睡眠の質をログで確認しよう
今号の連載
ペンジィの名言集
JOURNEY
ペンジィの絶景案内
写真＝浅田政志
COLUMN
ザ・グレイト・ホミニッド
文＝島泰三
INTERVIEW
スーパー遺伝子列伝
平尾昌晃
写真＝立木義浩
DENTAL
歯医者さんと上手につきあう方法
BUDDHISM
10歳からの仏教心入門
文＝森清
FASHION
北村勝彦の服飾雑学講座
ヘビービューティなウェアで洒落る
HOSPITALITY
百貨店店員のおもてなしの時間
漫画＝師岡とおる
BABY FOOD
まごはん
料理＝片岡 護
CALENDAR
GOLDEN 60 DAYS CALENDAR
黄金の60日カレンダー
from 2016.1.25 to 2016.3.24
MAGONO CHIKARA INFORMATION
孫が絶対○○する絵本
ようこそボケの世界へ
文＝黒川由紀子
J-ヨガ・山内英雄の
カラダのお悩みQ＆A
賢い孫投資入門
孫にお金を遺したい！
大人のSNS活用術
60歳からの手習い
孫のことは嫁に訊け！
ラグビー勝手に応援部
三遊亭金時師匠のキキ川柳
サリーの超絶ハイテク家電ガイド
孫のトリセツ
形見哲学
大和田獏
おもちゃ学芸員への道
福岡伸一の知恵の学校
FEATURE
女優と妄想DRIVE DATE
妄想人：黒須美彦
女優：門脇 麦
GRAPH
守りたい日本の暮らしを撮る
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今号のカクン大賞
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雑 誌：05802-07 L-7/25
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